Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du jeudi 17 septembre 2020 de 12h02 à 15h04 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 200m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | - | - | | - | |||
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| 200m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | - | - | | - | |||
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| 200m | - | crawl | - | - | | - | |||
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| 200m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | - | - | | - | |||
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| 200m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | 4 nages | - | - | | - |
total : 10.2 km.
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50x200 d.3.20 : trop de crampes pour tenir les temps.. 1h23 au milieu pour 5KM mais impossible de tenir les départs ensuite. Eau sans doute trop chaude aussi. Terminé par un 200m 4 nage, j'avais l'impression que mes bras étaient des batons !
Réactions
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• samsam En honneur à GB? Bravoooo ! Bonne nage
• Christophe Merci ! Je pensais à lui en me demandant comment il pouvait faire plusieurs séances comme ça dans la semaine
• oleum Parce que il aurait arrété? Jene crois pas... Peut être je le revérrais bientôt
Autres nageurs présents pendant la séance
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