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Détail de séance

Détail de la séance de Mitridate du mardi 30 juin 2020 de 19h00 à 19h25 , à la piscine Roger Le Gall.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  50m-crawl--     - 
  50m-brasse--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
PAUSE
  50m-crawl--     - 
  50m-brasse--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
PAUSE
  50m-dos brassé--     - 
  100m-4 nages--     - 
  50m-dos brassé--     - 
PAUSE
PAUSE
  50m-crawl--     - 
  50m-brasse--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
PAUSE
  50m-crawl--     - 
  50m-brasse--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
PAUSE
  50m-dos brassé--     - 
PAUSE
  25m-brasse--     - 
  25m-dos brassé--     - 
PAUSE
  25m-brasse--     - 
  25m-dos brassé--     - 
PAUSE
  25m-brasse--     - 
  25m-dos brassé--     - 

total : 1000m.

 

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Retrouvailles avec mes deltoïdes, dont j'avais oublié jusqu'à l’existence. Ils m'ont bien fait comprendre qu'ils n'avaient pas trop trop apprécié de n'avoir aucune nouvelles pendant 4 mois.

 

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