Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du dimanche 08 décembre 2019 de 14h06 à 15h15 , à l'etablissement "Centre Aquatique du Val d'Europe".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	jambes brasse	planche	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	jambes brasse	planche	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-
		750m	-	ondulations	palmes, planche	-		-
		250m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy	-		-

total : 3.3 km.

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D'autant plus calme que le cours de sirène, qui occupe d'habitude un couloir, n'avait pas lieu.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h45 à 16h00, chris52 a nagé 2100 mètres : Dans meme ligne que snoop puis nageur pro est arrivé....et les sirènes aussi juste à cote ...