Détail de la séance de plaph du jeudi 05 décembre 2019 de 12h19 à 13h22, à la piscine Roger Le Gall.
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5 décembre 2019 20 A/R, plus aucun arrêt au 50m (sans culbute, mais c'est pas grave
) et un premier 200m complet toujours avec les mêmes problèmes de régularité du souffle, un deuxième 200m entamé momentanément interrompu par une petite percussion, puis du 16e au 20e A/R sans interruption, soit 400m "en forçant" malgré le rythme respiratoire un peu chaotique. 2km en un peu plus d'une heure.
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