Détail de séance

Détail de la séance de sylsyl du mercredi 04 septembre 2019 de 12h35 à 13h42, à la piscine de Sèvres.

Nouvelle séance d'entraînement avec Babette.nageuse ! On a encore une fois repoussé nos limites !

Échauffement
Educs technique crawl
Series :
4x25 sprint , 25 récup (16', 16', 17', 17')
5x100 D2' (entre 1'45 et 1'50)
1' recup
2x100 D2' (1'35, 1'36)

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h30 à 13h40, Babette.nageuse a nagé 2050 mètres :

Avec ces nouvelles lunettes, j’y vois vraiment + clair ! Merci Sylsyl

Séance mixte : technique et sprints, à se chronométrer à tour de rôle sur les 25m (pour moi : en tournant les bras + vite), puis ensemble, en nageant de front sur les 100m, ce qui est vraiment très chouette

Assez contente de retrouver, pour moi, un chrono + acceptable et + régulier que ces dernières séances, jusqu’à ce que Sylsyl me mette 10sec dans la vue sur les 2 derniers 100m ! Bravo Sylsyl, mais les boules pour moi ! Rrrrrrh !