Détail de séance

Détail de la séance de juana du samedi 29 juin 2019 de 13h15 à 14h35 , à la piscine de Nanterre Université.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	-	-		-
		600m	-	dos crawlé	-	-		-
		300m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-

total : 2.1 km.

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Ça y est on y est. Dernier cours de l'année. 😭😭😭
Petite forme mais grande motivation.
Programme "libre" avec nage au choix mais distance imposée. Place donc à l'imagination. 🤔
1000 m crawl, 600 m dos, 300 m brasse et 200 m 4 nages. 🤪
En mode VIP, une ligne pour moi toute seule, le rêve. 🤩
+ 2100 m. 🏊‍♀️

Réactions

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