Détail de la séance de Christophe du samedi 16 février 2019 de 12h00 à 13h00 , à la piscine Jacqueline Auriol.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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100m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | battements de jambes | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 200m.
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La moitié des douches toujours HS.
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