Détail de séance

Détail de la séance de sylsyl du lundi 28 janvier 2019 de 20h45 à 21h58 , à la piscine Léo Lagrange.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  3 km-crawl--     - 

total : 3 km.

 

Signaler cette séance aux modérateurs

Entrainement club


Dur la reprise

4x100m plaquette palmes D1"45
400m plaquette palmes D7'
4x100m plaquettes palmes D1'40
100m souple
6x50 à fond

 

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

• Babette.nageuse Ah oui ! Effectivement ! Les chronos pas faciles à tenir !
• Babette.nageuse J’ai rangé les palmes depuis un moment avec ce genou qui m’enquiquine. Les plaquettes aussi. La dernière grosse série avec plaquettes m’a refroidie ! Mais bon, c’est bien de faire un peu des 2 !
• sylsyl On travaille pas mal avec les accessoires, mais moi j'avance pas avec les plaquettes 😂

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance