Détail de séance
Détail de la séance de sylsyl du jeudi 17 janvier 2019 de 20h46 à 21h59 , à la piscine Léo Lagrange.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3.1 km | - | crawl | - | - |    | - |
total : 3.1 km.
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8x100 pull plaquette D1'45
10x50 D1' 50 ondul/50 battements dos
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