Détail de séance

Détail de la séance de juana du samedi 13 octobre 2018 de 13h15 à 14h30, à la piscine de Nanterre Université.

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CLUB. Aujourd'hui l'entraînement était axé sur le dos avec notamment 200 m d'éducatif : roulis des épaules les bras le long du corps. Autant dire que ça a chauffé dans les jambes. On a quand même eu droit au papillon avec un 100 m 4 nages et comme je suis tête en l'air j'ai rajouté un 100 m ! Conseil du coach pour le papillon : ne pas se précipiter pour sortir les bras de l'eau. Aussitôt dit, aussitôt fait. Résultat il m'a dit que ce n'était pas mal du tout. Je le soupçonne de mentir pour me faire plaisir. En résumé c'était un cours assez plaisant aujourd'hui moins physique que la semaine dernière. Je me demande ce qui nous attend la semaine prochaine, de la brasse ?

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