Détail de la séance de linku du mercredi 12 septembre 2018 de 19h15 à 20h30, à la piscine Butte aux Cailles.
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• de 20h30 à 22h00, Christophe a nagé 4700 mètres : Club. Moins de nageurs que lundi, et moins de nageurs à la fin de la séance qu'au début Un programme axé sur la reprise des fondamentaux en 4n. Génial en tout cas d'avoir ces séances de 1h30 !
• de 19h15 à 20h30, doni a nagé 3400 mètres : club