Détail de séance

Détail de la séance de Babette.nageuse du mercredi 08 aout 2018 de 13h05 à 13h45, à la piscine de Sèvres.

 

 

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Alors Sylsyl va vous expliquer qu'il m'a battu, mais il n'en est rien, car sur le 500m où on s'est tiré la bourre, il a surtout nagé 50m de moins !!

:-D Donc mon coco, on remet ça demain ! En attendant, j'ai amélioré mon chrono d'une seconde. C'est toujours ça de pris ! Sinon, qu'est-ce que c'est chouette de nager de front ! On avait même le choix de la ligne !

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h40 à 13h45, sylsyl a nagé 2600 mètres : Grosse séance d'entraînement avec Babette la bavarde ^^
Bassin vide en milieu de séance : ca fait plaisir de faire les sprints seul dans la ligne !

Échauffements divers

Sprints : 950m
450m sprint : 7'35 (battu Babette) - me manquait 50m ^^'
5x100m sprint D2' (1'40 1'40 1'41 1'40 1'36)

Récup : 200m