Détail de séance

Détail de la séance de sylsyl du mercredi 06 juin 2018 de 12h50 à 13h45, à la piscine de Sèvres.

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Séance d'entrainement avec Babette.nageuse à 10jours de la Course Open Swim Stars le 17 à La Villette !
Très peu de monde, et meme la ligne pour nous 2 !!

Échauffement :
150m cr
4x200m 3n
4x (25 battements crawl + 25 jambes de brasse)
Séries :
4x50m battmts (58' 1'08 1'10 1'08)
D = 2min
4x100m cr R= 20sec
4x25m cr R = 10sec
Souple :
100m
Total = 1950

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h52 à 13h45, Babette.nageuse a nagé 1900 mètres : Avec personne d'autre que Sylsyl