Détail de séance

Détail de la séance de Babette.nageuse du jeudi 18 janvier 2018 de 07h35 à 08h30, à la piscine de Sèvres.

 

 

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Vraiment bien cette matinale

: c'est plus calme et plus sportif qu'à l'heure du déjeuner. A refaire en arrivant un peu plus tôt.
A peu de choses près le même entrainement qu'hier en augmentant l'échauffement et les séries de sprints (que je voudrais pouvoir doubler), mais c'est plus facile avec Sylsyl

Sérotonine à bloc avant d'aller au taf !
Bonne journée !

 

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