Détail de séance
Détail de la séance de swim3 du mercredi 29 novembre 2017 de 21h30 à 23h00 , à la piscine Roger Le Gall.
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Coach Fabien. Warming: (100m NL + 50m battements) x 3. Série 8 x 50m (4 en NL et 4 en spé). Tres intense et difficile au niveau musculaire d'autant plus que j'etais tres fatigué. Néanmoins excellent entrainement.
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