Détail de séance

Détail de la séance de putruck du samedi 01 juillet 2017 de 14h15 à 15h15, à la piscine Bernard Lafay.

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Dans la précipitations, j'ai dû hausser le temps pour faire un minimum de distance.... Conclusion,de bons temps à mon niveau: 11mn 46s aux 600 m! Par rapport à d'habitude, j'ai juste accentué le mouvement de mon bras vers le fond de la piscine. De bons temps, donc, au global, maintenus sur la durée, avant l'envahissement de 15h15... A noter la mise en place d'une ligne crawl/dos bienvenue!

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