Détail de la séance de PIRATE06 du jeudi 09 mars 2017 de 12h30 à 13h33 , à Plage de la Réserve, Nice .
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3.8 km | - | nage libre | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.8 km.
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Soleil, mer peu agitée, vraiment plus agréable, techniquement beaucoup plus sympa. Petite curiosités du jour: 2 "swim & runneuseuses" (comme on dit) venu sans doute préparer une futur course (entre Nice et Cap d'Ail)... nage en shoorty, baskets et attachées l'une à l'autre (+ les plaquettes pour compléter le tableau) .... AAAhhh le masochisme + cormoran en pèche + eaux poissonneuses enfin ça à égayé un peu mon entraînement. A peu prêt 2x30': problème de montre et de ceinture.
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