Détail de la séance de Tranbert1961 du jeudi 22 décembre 2016 de 06h30 à 07h35, à la piscine Charly-Kirakossian.
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40 min de renforcement musculaire avec l'espadon, puis décrassage salutaire...
Encore un matin super efficace
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• de 06h10 à 07h50, 190150 a nagé 2000 mètres : pas de commentaire