Détail de séance
Détail de la séance de Tranbert1961 du lundi 05 décembre 2016 de 06h30 à 07h40, à la piscine Charly-Kirakossian.
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40 min de renforcement musculaire puis décrassage ...
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 06h15 à 08h15, 190150 a nagé 2300 mètres : après une grosse séance de renfort musculaire un petit entrainement dans l'eau histoire de remettre les muscles en places
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