Détail de séance
Détail de la séance de MIROUF77 du lundi 08 aout 2016 de 12h45 à 13h20 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 500m | - | ondulations | planche | - | | - | |||
| 500m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 500m | - | ondulations | planche | - | | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - |
total : 2.1 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 12h17 à 12h56, marais a nagé 1100 mètres : Croisé El Mirouf.
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