Détail de la séance de TESS du mercredi 06 juillet 2016 de 20h30 à 22h40 , à la piscine de Pontoise.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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4.95 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 4.95 km.
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Privée de nocturne, l'idée m'était insupportable : j'ai donc brave la fatigue pour me réfugier chez la belle, une des seules rares piscines parisiennes à offrir encore l'hospitalité aux nageurs du soir...
J'étais pas la seule, d'ailleurs ! 😉
Séance écourtée pour ne pas trop rogner sur ma nuit : faut quand même recharger les accus, pour demain !
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