Détail de séance
Détail de la séance de nEka75 du dimanche 15 mai 2016 de 14h30 à 16h00, à la piscine Château Landon.
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Séance de récupération après une session de street workout vendredi et une grosse séance de musculation samedi.
3000m pour 1h09 de nage effective, une moyenne de 1'09''60 au 50m.
Pas trop de monde aujourd'hui et bonnes sensations malgré de grosses courbatures principalement aux triceps.
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