Détail de séance

Détail de la séance de Mitridate du jeudi 31 mars 2016 de 18h10 à 19h20, à la piscine Jean Taris.

 

 

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Club -- 4 séries de 4 x 50 crawl : 4x50 respiration 3/5/7/9 temps avec pull buoy, puis 4x50 respi 9/7/5/3 temps sans pull, rebelote avec plaquettes. 200 brasse (spé) virages et reprises de nage rapides.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance