Détail de séance

Détail de la séance de Mathilde87 du mardi 05 janvier 2016 de 19h12 à 19h59, à la piscine Georges Vallerey.

Quelques bonnes résolutions nageant de manière un peu folklorique comme le veut la tradition

Travail sur une pyramide de temps de respiration en crawl de 2 à 8 et retour

SWOLF moyen de 43, 11 coups de bras par 25 m, 26 mouvements/ minutes me dit ma montre, je ne sais pas trop quoi en penser...

Réactions

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• Zorg71 moi non plus ... ^^ (mais il n'y avait pas de fille chez les crawls, où étais-tu, rlututu ???)

• Mathilde87 Oui la ligne de crawl m'avait l'air trop chargée, j'ai tout fait avec un pull buoy, d'abord dans la ligne matos à droite puis dans celle de gauche

• Mathilde87 Seuls les derniers 150 m en nage complète dans la ligne de crawl

• Zorg71 et tu as bien fait ! C'était effectivement assez horrible au crawl avec pas mal de "bons résolus" plutôt pénibles à doubler (même sur un bras !) ; aux 4 nages c'éatit plutôt "salon de T" ... également horripilant, et comme j'y vais désormais avec un ami "débutant" le mardi, j'ai coupé court ! J'essaie de te saluer la prochaine fois que je t'apperçois