Détail de la séance de snoop77 du vendredi 20 novembre 2015 de 12h43 à 13h16 , à la piscine Aquazena.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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250m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | jambes brasse | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | jambes brasse | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | ondulations | palmes, planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.5 km.
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Je ne vous parlerai pas de la pluie et du mauvais temps, chuis trempé ...
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