Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du mardi 20 octobre 2015 de 12h33 à 13h15 , à la piscine Aquazena.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	jambes brasse	planche	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	ondulations	palmes, planche	-		-
		300m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-

total : 1.9 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

Rufian a dit : du 3 temps mais pas du 4.
Arghhh j'vais en bouffer de la respiration côté gauche, de l'ozone aussi 😁

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h55 à 13h45, rufian a nagé 3000 mètres : Magnésium => pas de crampes