Détail de séance
Détail de la séance de bladerunner du mercredi 19 aout 2015 de 16h30 à 17h40 , à la piscine de Bréquigny.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 600m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 3 km.
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2000 M 39:11
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