Détail de séance

Détail de la séance de bigmac du lundi 29 juin 2015 de 00h50 à 12h50, à la piscine Jacqueline Auriol.

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Séance de remise en état après le 20 km marche des championnats d'Ile-de-France hier à Nogent sur Marne, bouclés en 2h17'54" soit 46 secondes de gagnees par rapport à l'an dernier (29eme sur 42 finisseurs et finisseuses et 50 au départ). Mais le vainqueur, un international, a fait 1h32 et le premier vétéran 2 (50-59 ans) 1h57. Il y a encore du boulot.....

Beaujon, son escalier glissant, ses douches à proximité du bassin, son solarium et surtout son jacuzzi géant, ses bulles pour se remettre d'aplomb et masser les muscles tétanisés par l'effort de la veille. Le vrai bonheur.

Coté nage, alternance de brasse et de crawl suivant l'affluence, tantôt dans les lignes nageurs tantôt dans le nawak. une culbute à 1m10 de profondeur pour vérifier que je n'avais pas grandi ni perdu la technique.

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