Détail de séance
Détail de la séance de Mazon75 du lundi 01 juin 2015 de 20h00 à 21h00 , à l'etablissement "Swimming pool of Shanghai Canton Palace".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 600m | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 600m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 600m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 200m | - | brasse | - | - | | - |
total : 2 km.
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3X600m crawl
1X200m brasse
Piscine à côté d'Adidas Guangzhou 25m Mais coupée à 20m pour es pace enfants
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