Détail de séance

Détail de la séance de Datsun du mardi 07 avril 2015 de 16h30 à 17h15 , à l'etablissement "Centre Nautique Etienne Gagnaire".

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Travail technique avec planche tendu et travail avec un bras pour bien placer le mouvement dans l'axe du corps et travailler le catch et la poussée sous marine.
Travail avec les plaquettes pour renforcer les muscles sur un travail de mouvement sous-marin complet avec forte poussée !
Bonnes sensations !!

Réactions

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