Détail de séance

Détail de la séance de juana du samedi 07 mars 2015 de 13h10 à 14h30 , à la piscine de Nanterre Université.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	bras 4 nages	pull buoy	-		-
		200m	-	battements de jambes	pull buoy	-		-
		100m	-	ondulations	palmes	-		-
		100m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	ondulations	palmes	-		-
		25m	-	papillon	palmes	-		-
		25m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		25m	-	papillon	palmes	-		-
		25m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		25m	-	papillon	palmes	-		-
		25m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		25m	-	papillon	palmes	-		-
		25m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		25m	-	ondulations	palmes	-		-
		25m	-	crawl	palmes	-		-
		25m	-	ondulations	palmes	-		-
		25m	-	crawl	palmes	-		-
		25m	-	ondulations	palmes	-		-
		25m	-	crawl	palmes	-		-
		25m	-	ondulations	palmes	-		-
		25m	-	crawl	palmes	-		-
		25m	-	papillon	palmes	-		-
		25m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		25m	-	papillon	palmes	-		-
		25m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		100m	-	crawl	palmes	-		-

total : 1.7 km.

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