Détail de séance
Détail de la séance de tio du lundi 02 mars 2015 de 12h20 à 13h15 , à la piscine de Bagneux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 500m | - | ondulations | palmes | - | | - |
total : 2 km.
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