Détail de séance

Détail de la séance de Datsun du mardi 23 décembre 2014 de 10h45 à 11h30 , à l'etablissement "Centre nautique de Bron".

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Travail technique sur le bras gauche notamment qui n'était pas guidé par le coude, travail de rentrée dans l'eau bien en ligne :
travail en costal, en touché des mains le tout avec snorckel facial !

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 10h15 à 11h05, Datsun a nagé 1000 mètres : Entraînement technique sur le placement des bras et mains en entrée dans l'eau : planche entre les jambes + tuba frontale