Détail de la séance de aquoibon du mercredi 10 décembre 2014 de 15h05 à 17h15 , à la piscine Armand Massard.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.716 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
990m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.32 km | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 4.026 km.
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petite pause papotage avec un gros bavard
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• de 16h50 à 17h30, bersound a nagé 2000 mètres : Back to Massard ! Direct dans le 25 m vu la foule du 33. Eau super trouble, mais 2 par ligne. Puis le philosophe des bassins est venu là aussi (pas fou, le gars). Je suis vexé, il est plus rapide que moi, désormais.
• de 14h15 à 15h55, bobacklund4life a nagé 4000 mètres : pas de commentaire