Détail de séance

Détail de la séance de Datsun du jeudi 13 novembre 2014 de 16h40 à 17h40 , à l'etablissement "Centre Nautique Etienne Gagnaire".

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Plus en forme que hier, moins de monde aussi pour nager. Séance de pyramide plus réussie, un bin temps sur la série des 2 fois 200m --) 3,08 et les 4 x100 tous en dessous de 1,30 --) 1,29/1,28/1,27 et 1,26 . Ensuite toujours dur les séries en papillon mais elle me font gagner en puissance et résistance donc à continuer. Je me suis inscrit dans mon nouveau club !!!
Demain 1er entrainement officiel avec mon club... ça va être dur dur !!

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