Détail de séance

Détail de la séance de zanzibar du samedi 03 avril 2010 de 16h00 à 17h10 , à la piscine Armand Massard.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	4 nages	-			0s
		1.2 km	-	crawl	-			0s
		1000m	-	dos crawlé	-			0s
		200m	-	ondulations	-			0s

total : 2.6 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h30 à 17h15, Cerisier_15e a nagé 1650 mètres : Séance très moyenne; dommage, car peu de monde dans le bassin.
L'excès de Guinness de la veille ne m'a clairement pas affuté