Détail de séance
Détail de la séance de zanzibar du samedi 03 avril 2010 de 16h00 à 17h10 , à la piscine Armand Massard.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | 4 nages | - |   | 0s | ||||
| 1.2 km | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 1000m | - | dos crawlé | - | | 0s | ||||
| 200m | - | ondulations | - | | 0s |
total : 2.6 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 16h30 à 17h15, Cerisier_15e a nagé 1650 mètres : Séance très moyenne; dommage, car peu de monde dans le bassin.
L'excès de Guinness de la veille ne m'a clairement pas affuté
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