Détail de la séance de TiteMaya du samedi 27 mars 2010 de 12h30 à 13h20 , à la piscine Alfred Nakache.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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250m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
850m | - | nage libre | palmes | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
250m | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
150m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 1.5 km.
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très bon créneau, peu de monde (1 ou 2 personnes dans ma ligne aux alentours de 13h)
douches toujours trop chaudes (à cause des enfants j'imagine, en nombre à cette heure là, dans un bassin dédié heureusement
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