Détail de séance
Détail de la séance de aquaphil du jeudi 17 juillet 2014 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Léo Lagrange de Tavaux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 75m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 925m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 600m | - | crawl | palmes | - | | - | |||
| 400m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | | - |
total : 2 km.
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