Détail de séance
Détail de la séance de aquoibon du vendredi 16 mai 2014 de 17h13 à 18h11 , à la piscine Jean Taris.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 700m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 600m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 900m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 300m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 250m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 250m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 3 km.
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