Détail de la séance de aquoibon du mercredi 14 mai 2014 de 15h05 à 16h34 , à la piscine Armand Massard.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.046 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
825m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.155 km | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
528m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 4.554 km.
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2046 en 35min crawl
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