Détail de séance
Détail de la séance de aquaphil du dimanche 09 mars 2014 de 15h40 à 00h00 , à l'etablissement "Centre Aquatique d'Alfortville".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.7 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 200m | - | hybride bras en dos crawlé, jambes en nage libre | - | - | | - |
total : 2 km.
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