Détail de la séance de thedude du mercredi 08 janvier 2014 de 12h30 à 13h15 , à la piscine Dunois.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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300m | - | ondulations | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.5 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.8 km.
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Mon kiné a prononcé sa sentence couperet ce matin : il me condamne au purgatoire de la brasse en exclusivité pendant une durée indéterminée... Du coup je me retrouve au milieu des OFNIs (objets flottants non identifiés) à sortir les aérofreins tout les 2 mètres pour ne pas manger des pieds, même en faisant la planche.
Je vais devoir faire des séances féliniennes -Félinienne avec un seul "L", hélas, avec 2 s'eut été plus fun-, mais là je vais manger mon pain noir pendant quelques temps...
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