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gsautereau, 44 ans, homme, Paris

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Séances

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Novembre 2014 : (5000 m)

 

Octobre 2014 : (5700 m)
  • 2900 mètres le jeudi 16 octobre (de 20h46 à 22h00) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Comme le dit TheDude, ils sont bien ces programmes d'entraînement. Pas trop compliqués, sans accessoires superflus, et le fait d'être dans la ligne des très forts oblige à enchaîner sans se poser de question, ce qui est finalement assez gratifiant. On a même fait une pyramide !
  • 2800 mètres le mardi 14 octobre (de 20h45 à 22h00) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - J'ai quelques séances de retard à saisir... Pour ce retour à Bernard Lafay en mode "5 lignes", un choix tactique s'imposait : ligne du milieu surchargée ou audace folle d'aller squatter la ligne des très très forts malgré une forme douteuse... Seconde option choisie, pas mécontent, pas trop honteux non plus, mais fourbu...

 

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