Détail de séance

Détail de la séance de aquaphil du mardi 29 octobre 2013 de 08h50 à 11h05 , à la piscine Dunois.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		150m	-	brasse	-	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes	-		-
		250m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		2.1 km	-	crawl	palmes	-		-

total : 3 km.

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