Détail de la séance de TiteMaya du dimanche 28 avril 2013 de 14h14 à 15h13 , à la piscine Rouvet.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.32 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
330m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
165m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
165m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.98 km.
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tout à fait nageable malgré quelques greluches et lourdeaux, quasi pas eu besoin de m'arrêter pendant les 40 premières longueurs.
environ 6 personnes par ligne en moyenne.
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