Détail de la séance de marco du samedi 16 février 2013 de 15h00 à 16h15 , à la piscine Georges Vallerey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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4.3 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 4.3 km.
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parti pour aller à Hermant mais évacuation du bassin direction Vallerey
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• de 14h55 à 16h30, grosse_baleine a nagé 5700 mètres : pas de commentaire
• de 14h55 à 16h30, cosmogol99 a nagé 4500 mètres : fermeture du bassin à 16h30 => cassos direction le Gall
• de 14h40 à 16h25, okmiles a nagé 5000 mètres : pas de commentaire