Détail de séance

Détail de la séance de CB13 du vendredi 21 décembre 2012, à l'etablissement "Centre Aquatique de Maisons-Alfort".

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Peu de nageurs, 4 ou 5 au plus par ligne et j'ai même fini seul dans le bassin. Une séance bien agréable, avec de bonnes sensations et un sentiment d'être bien physiquement. Mes 4 premiers kilomètres effectués en moins de 2h (1h55 exactement), malgré des pauses pour prévenir les crampes. Elles ont quand même réussie à montrer le bout de leur nez dans le dernier kilomètre ce qui n'est pas surprenant avec autant de travail en palme.
Cerise sur le gâteau, avec cette séance plus que satisfaisante, j'atteins ce soir mon objectif des 150 kilomètres sur l'année!

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