Détail de séance
Détail de la séance de aquaphil du samedi 24 novembre 2012 de 10h00 à 11h30 , à la piscine Château des Rentiers.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.425 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 990m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 150m | - | dos brassé | - | - | | - | |||
| 35m | - | battements de jambes | - | - | | - |
total : 2.6 km.
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