Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du mardi 20 novembre 2012 de 20h00 à 21h00, à la piscine Blomet.
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On a commencé doucement, 200 NL, 4x100 4 nages... presque ennuyeux ! Mais ensuite alternance jambes/nage complète, puis un 8x100 (25pap, 25dos, 25dos sprint coulée, 25 crawl récup). Au final bonne séance même si l'eau du bassin à Blomet est vraiment trop chaude..
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