Détail de la séance de aquaphil du samedi 17 novembre 2012 de 10h00 à 11h40 , à la piscine Château des Rentiers.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.213 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
700m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
187m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.1 km.
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